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代謝UP大作戦

最近、体が重いというかスッキリしないというか、なんだかむくんでいる気がずっとしました。洋服着たときもなんかムッチリだし・・・( ̄~ ̄;) ウーン





こぶたの家から駅まで15分ほどかかるのですが、前は駅まで歩くだけで汗が結構出てたのに、今年は全然汗を掻かない。どうも体がスッキリしないのは歳のせいか代謝が落ちたせいか!!!





会社の人にアドバイスをいただいて、最近1日1ℓ以上お水を飲むようにしています。なので、水の減りが早いんです(;´д`)洗濯する時に水で汚れを落とすように、デトックスには水を飲むのが一番いいそうです。
もう一つはホットヨガに久々に行ってます。随分前に買った5回券があったので、行ってきました。お店の人にも「久々ですね」と言われる次第です・・・(゜_゜i)タラー・・・





しかも、ホットヨガの回数券の期限が少し変わったようで、早いうちに使わないとだたの紙くずになるところでした!!!




休みの日はanekaを履いてスーパーまでお買い物に行くようにしています。そんな訳で今週からやってますが、汗をよく掻くようになりました。デトックスを頑張って引き締めるゾ!!!





さて、8/19~26の出費は・・・
・コンビニ 2960円
・スーパー 2167円
・家賃 78000円
■光熱費
・プロバイダ代 2100円
■日用品
・入浴剤 270円
■おこづかい
・保険料 2100円
・映画 1000円
・切符 240円
・しまむら 580円
・キャミソール 1998円

合計   91415円

昨日、今日とダンシャリデー!!! 人気ブログランキングへ

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